ヨガで健康と美容を手に入れよう！
～ﾀﾞｲｴｯﾄと健康のために～
ヨガはダイエット、健康に効果がある！
ヨガのポーズで骨格を整え脂肪を燃焼することができます。またヨガの呼吸方で横隔膜を動かすと、全身の血流が良くなります。
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今女性に人気の『ヨガ』
健康やダイエット、ストレス解消など効果はたくさんあります。全国のヨガ教室を掲載していますので、ぜひお近くのスクールを探し、ヨガを楽しみましょう！
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