長崎県でヨガ、ピラティスなどのエクササイズやストレッチで体幹の筋肉を使ってインナーマッスルを鍛えましょう!ダイエット効果や健康、美容にとても効果があるといわれています。また精神を落ち着かせ、副交感神経を引き出してくれる効果もあります。評判や口コミの良いお店をご紹介します。
【TEL】095-849-0833
【営業時間】
月・火・水 10:30~21:00
木・金 10:00~21:00
土・日・祝 10:00~18:00
【住所】長崎県長崎市川口町13-1長崎西洋館2F
【TEL】095-893-8631
【定休日】年末年始、月末半日
【営業時間】
月~金 10:00~22:00(最終受付 20:00)
土日祝 10:00~20:00(最終受付 18:00)
【住所】長崎県長崎市浜町4-11ハマクロス411-3F