山形県

ﾖｶﾞｽｸｰﾙ・ﾋﾟﾗﾃｨｽ・ﾎｯﾄﾖｶﾞ

山形県でヨガ、ピラティスなどのエクササイズやストレッチで体幹の筋肉を使ってインナーマッスルを鍛えましょう！ダイエット効果や健康、美容にとても効果があるといわれています。また精神を落ち着かせ、副交感神経を引き出してくれる効果もあります。評判や口コミの良いお店をご紹介します。

山形で姿勢改善ピラティス G-フィットネス

【TEL】080-3147-5353

【定休日】特に無し

【営業時間】18時〜23時

【住所】山形市桧町4-2-3

ピラティスは呼吸や身体の癖を整えていくボディワークです。
身体の奥の筋肉（インナーマッスル）をつけることで姿勢を良くしていきます。

ピラティスはストレス解消にも効果的です。
安定した気持ちになり、集中力も向上すると言われています。

ぜひ、本格的なマットピラティスを初めてみませんか？

初心者の方、中級者の方、体力に合わせてエクササイズを進めていきます。
少人数制、完全予約制なので、安心してご参加頂けます。

［山形市北部会場、スタジオなどで開催中の店舗移動型コアフィットネス教室です］

【クラス紹介】

☆美姿勢づくりPHIピラティス教室
         ／週１回火曜又は水曜夜クラス

☆骨盤調整のコアバランス&ピラティス教室        ／月3回   月曜夜クラス

☆スポーツ競技者向けピラティス
                               &コアバランス
    ／月1.2回   水曜又は日曜午前クラス

※お電話、又はショートメールにて、お気軽にお問い合わせください。