岡山県でヨガ、ピラティスなどのエクササイズやストレッチで体幹の筋肉を使ってインナーマッスルを鍛えましょう！ダイエット効果や健康、美容にとても効果があるといわれています。また精神を落ち着かせ、副交感神経を引き出してくれる効果もあります。評判や口コミの良いお店をご紹介します。
ピラティススタジオクーサ
【TEL】studio.cootha@gmail.com
【定休日】不定休
【営業時間】10:30〜20:00（受付終了）※週末は10:00〜
【住所】岡山県岡山市南区新保678-6
ピラティスマシン完備の個人スタジオ。
ダイエット、肩こり、腰痛、姿勢改善、体力づくり、乳がんリカバリーピラティス、産後ピラティス、承っております！
Pilates Studio Cootha
ホットヨガスタジオLAVA 岡山店
【TEL】0570-00-4515
【定休日】毎週金曜
【住所】岡山県岡山市北区駅前町1-1-1ビックカメラ4Ｆ
ホットヨガスタジオLAVA
イオンモール岡山店
【TEL】
【定休日】不定休
【住所】岡山県岡山市北区下石井1-2-1イオンモール岡山3F
イルチブレインヨガ 岡山スタジオ
【TEL】086-234-8356
【住所】岡山県岡山市北区磨屋町9-30SDビル401
イルチブレインヨガ 倉敷スタジオ
【TEL】086-424-3115
【住所】岡山県倉敷市阿知2丁目12-3K3ビル 1階
ヨガスタジオ SHANTI
【MAIL】shanti-yoga@hi.enjoy.ne.jp
【住所】岡山県倉敷市笹沖638-1オークビル106
＋BODY
【TEL】086-245-4117
【営業時間】
月水木金 10:00～22:00
火 10:30～22:00
※金曜日 13:30～17:30はclose
土 10:00～17:30
日 10:00～14:00
【住所】岡山県岡山市北区問屋町11-105supleビル2F
ホットヨガスタジオ アズ 倉敷店
【TEL】086-441-6727
【定休日】毎週月曜日 夏季・年末年始
【住所】岡山県倉敷市平田615-1ノア・インドアステージ倉敷内2F
ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ アズ 岡山店
【TEL】086-239-0221
【定休日】毎週月曜日 夏季・年末年始
【住所】岡山県岡山市南区下中野1407-1ノアインドアステージ岡山内2F
Mysore Room
【MAIL】yoga.spot.ashtanga@gmail.com
【住所】岡山県岡山市北区西市623-5大月ビル303号室
