山形県

ヨガスクール・ピラティス・ホットヨガ

山形県でヨガ、ピラティスなどのエクササイズやストレッチで体幹の筋肉を使ってインナーマッスルを鍛えましょう!ダイエット効果や健康、美容にとても効果があるといわれています。また精神を落ち着かせ、副交感神経を引き出してくれる効果もあります。評判や口コミの良いお店をご紹介します。


山形で姿勢改善ピラティス G-フィットネス

 

【TEL】080-3147-5353

【定休日】特に無し

【営業時間】18時〜23時

【住所】山形市桧町4-2-3

 

ピラティスは呼吸や身体の癖を整えていくボディワークです。
身体の奥の筋肉(インナーマッスル)をつけることで姿勢を良くしていきます。

ピラティスはストレス解消にも効果的です。
安定した気持ちになり、集中力も向上すると言われています。

ぜひ、本格的なマットピラティスを初めてみませんか?

初心者の方、中級者の方、体力に合わせてエクササイズを進めていきます。
少人数制、完全予約制なので、安心してご参加頂けます。

[山形市北部会場、スタジオなどで開催中の店舗移動型コアフィットネス教室です]

【クラス紹介】

☆美姿勢づくりPHIピラティス教室
         /週1回  火曜又は水曜夜クラス

☆骨盤調整のコアバランス&ピラティス教室        /月3回   月曜夜クラス

☆スポーツ競技者向けピラティス
                               &コアバランス   
    /月1.2回   水曜又は日曜午前クラス


※お電話、又はショートメールにて、お気軽にお問い合わせください。


ヨーガサークルひまわり

 

【TEL】08016770144

【定休日】月木以外

【営業時間】9時半~17時

【住所】東村山郡中山町大字長崎駅前

 

(社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士・インド中央政府認定ヨーガセラピスト/一人一人に耳を傾け、伝統的ヨーガを基本に、こころもカラダも元気!を目標にヨーガをお伝えしています。


HOT YOGA & FITNESS SPACE GILL 山形西田店

 

【TEL】023-645-1515

【定休日】火曜日

【営業時間】

 平日 10:00~23:30

 土曜 10:00~20:00

 日祝 10:00~19:00

【住所】山形県山形市西田2-24-50

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HOT YOGA & FITNESS SPACE GILL 山形成沢店

 

【TEL】023-679-5709

【定休日】月曜日

【営業時間】

 平日 9:30~23:00

 土曜 9:30~20:00

 日祝 9:30~19:00

【住所】山形県山形市成沢西5-3-7

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ヨガスタジオ ZEN

 

【TEL】023-665-1627

【住所】山形県山形市元木2-8-16

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山形ゆたか

 

【TEL】023-642-7275

【営業時間】午前10時~午後10時(最終受付午後9時)

【住所】山形県山形市小立3丁目14-4

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yoga shantidam

 

【TEL】

【住所】山形県鶴岡市

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ヨガスタジオ ムウクフ

 

【MAIL】myuums@gmail.com

【住所】山形県

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ホットヨガスタジオLAVA 山形店

 

【TEL】0570-00-4515

【定休日】毎週金曜

【住所】山形県山形市七日町2-1-17

 ARC2F

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山形市 東村山郡 鶴岡市